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Metodo Pilates Programa Completo de Entrenamiento [3 DVD´s][Español]

Esta es una discusión para el tema Metodo Pilates Programa Completo de Entrenamiento [3 DVD´s][Español] en el foro Deporte,Dietas,Puesta en forma, en la categoría ; Tweet Metodo Pilates Programa Completo de Entrenamiento 3 ...


  1. #1
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    Predeterminado Metodo Pilates Programa Completo de Entrenamiento [3 DVD´s][Español]


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    Metodo Pilates Programa Completo de Entrenamiento 3 DVDs en Español

    ¿Para que sirve?

    Esta serie de ejercicios fortalecen el cuerpo de una manera funcional, el Programa Noelle`s Pilates Powerhouse crea un cuerpo armónico y estable, poniendo especial hincapié en la postura correcta de la espalda para evitar los dolores tan comunes en nuestros días. Fomenta la flexibilidad y la movilidad de los miembros y fortalece sin agrandar la musculatura.

    Muchas personas han encontrado en el Pilates una manera de conseguir la estabilidad emocional y la relajación con solo practicarlo 3 veces por semana. Uno de los beneficios mas importantes es la disminución del dolor de espalda en las personas que por su trabajo o su condición de sedentarios están obligados a permanecer sentados durante gran parte del día.








    ¿En que se basa?

    Obliga al participante a concentrarse en la respiración, olvidándose del stress diario, el Pilates puede ser practicado por cualquier persona de cualquier edad.

    Contenido:

    DVD1: Programa Completo de Entrenamiento en Colchoneta.
    DVD2: Especial Abdominales.
    DVD3: Pilates en su Bolsillo.

    Metodo Pilates Programa Completo de Entrenamiento 3 DVDs en Español

    DVD Nº1 (AVI DivX) | Español | 349 Mb | 576x472 | 30 Min |
    DVD Nº2 (AVI DivX) | Español | 199 Mb | 576x472 | 17 min |
    DVD Nº3 (AVI DivX) | Español | 149 Mb | 576x472 | 12 Min |







    WUPLOAD - UPLOADSTATION 1 LINK - 697 MB


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